عشاء سهل سريع اقتصادي صحي ولذيذ يعشقه الصغير و الكبير

المقاديــــــــــــر :
250 غ كفتة او اللحم المفروم
حبة بصل
جزرة
حبة كوسة او قرع أخضر
فص ثوم
نصف كأس أرز
زيت زيتون أو زيت نباتية
ملح , فلفل أسود , زنجبيل , كمون , بابريكا
صلصلة طماطم
القليل من الريحان او البقدونس او الكزبرة
بطاطس مقطعة دوائر
القليل من الجبن المبشور موتزريلا او اي نوع تفضلونه

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

Comments

0 comments

هذا هو اللون لي تمنيت يكون فشعري من سنين بوصفة طبيعية وبلا حنة ولا اوكسجين

من قال ان الشيب ليس له علاج!! قطرات من هذا الزيت وسيختفي شيب الشعر والشعر الابيض نهائيا وللابد