, ,

التخلص من ترهل الذراعين و شد المنطقة مع إزالة من الشحوم بتمارين سهلة (للرجال والنساء)

التخلص من ترهل الذراعين و شد المنطقة مع إزالة من الشحوم بتمرين سهل و بسيط. وذلك بتطبيق تمارين للتخلص من ترهل الذراعين وهي عبارة عن ثلاتة أنواع مختلفة خاصة بعضلة الذراع الثلاثية والتي بدورها ستوقم بشد الجلد والترهلات والتخلص من الدهون بهذه المناطق. التسخين عامل أساسي لكي ينجح التمرين, وكذلك شد الذراعين جيدا مهم بعد انتهاء التمرين. وتبقى العزيمة والاصرار هي السر في تحصيل نتائج مرضية وللتقدم للأحسن.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *